Guia do ciclista
Veja também
Os riscos do treinamento excessivo – entenda o Overtraining
É comum pensar que muitas horas de treino será benéfico para a sua performance, mas é muito fácil exagerar e perder todo o trabalho. Os sintomas do overtraining são diferentes para todos, mas existem alguns sinais comuns a serem observados. Overtraining não é apenas algo […]
Leia maisPilotagem: onde está a sua visão durante uma descida?
Parece meio óbvio, mas esse é um erro comum que atrapalha muitos atletas: pilotar sem focar a sua visão onde realmente é importante. Por Breno Bizinoto Em uma descida técnica estamos atentos a tudo que acontece. Cada barulho que o pneu faz no chão é […]
Leia maisRoteiro, distâncias e altimetria do Tour de France 2022
A corrida vai largar no dia primeiro de julho e terá um total de 3.328 kms O Tour de France 2022 vai passar por quatro países: Dinamarca, Bélgica, Suíça e, claro, a França. A Dinamarca se tornará o 10º país a sediar o Grand Départ […]
Leia mais