Guia do ciclista
Veja também
06 inimigos da sua bicicleta
Por Breno Bizinoto Todo mundo já sabe que o cuidado com o equipamento é algo primordial para a gente conseguir pedalar bem sem gastar rios de dinheiro com manutenção. Alguns erros no cuidado com a bike podem resultar em peças danificadas ou desgastadas prematuramente, te […]
Leia maisConheça 10 tendências que o Enduro levou para o XCO
Sempre existiu uma migração de tendências e tecnologias entre diferentes modalidades, do DH ao road, e sempre foi difícil falar onde elas surgiram primeiro. Por Breno Bizinoto Lembro-me quando comentávamos que as roads estavam ficando mais parecidas com as MTB por que adotaram o freio […]
Leia maisOs riscos do treinamento excessivo – entenda o Overtraining
É comum pensar que muitas horas de treino será benéfico para a sua performance, mas é muito fácil exagerar e perder todo o trabalho. Os sintomas do overtraining são diferentes para todos, mas existem alguns sinais comuns a serem observados. Overtraining não é apenas algo […]
Leia mais